こんにちは。ここ数日涼しく、過ごしやすい日が続きますね！
窓を開けて寝ると、朝晩は少し肌寒いくらい…少しずつ秋めいてきているのでしょうか？

蘭丸は、季節の変わり目に冷えや乾燥からくる鼻や喉の不調にいつも悩まされるので、今年こそは対策をしようと思っています。

冷えや乾燥、鼻喉の不調には、

・お風呂にゆっくり浸かること
・喉を温めること
・指先、足先を温める

が、とても大切だそう…。

蘭丸は、特に足先の冷えがひどいので、今年はその名も「冷え取りソックス」というものを購入してみました。
女性の間では何年も前からとても人気があるようですね！

なんでも、シルクの素材が心地よいだけではなく、保温効果にとても優れているそうです。
確かに、つるつるとした肌触りがとても気持ちよさそうです。
気になる保温については、この秋冬じっくりと試して効果のほどを実感してみたいと思います。

皆様も季節の変わり目に来る体調不良にはくれぐれもお気をつけください。